乾燥による小じわをもう増やしたくない！簡単に出来る対策を教えて！

 

 

 

スポンサーリンク

 

 

歳を取るにつれて、気になる「小じわ」。

特に女性にとっては大敵ですね。

 

今日はそんな気になる「小じわ」について、

そのメカニズムと、簡単にできる対策方法を

考えてみました。

 

 

乾燥が小じわを引き起こす原因だった！

 

 

肌とは「表皮」「真皮」「皮下組織」の

3層構造なのですが、

そのうちの表皮にある角質細胞というものが、

主に肌を守る役割をしています。

 

しかし、肌が乾燥すると角質細胞が壊れてしまい、

そこからひび割れのようになって

小じわができてしまいます。

 

ちょうど地面が乾燥して水分が蒸発すれば、

表面がひび割れるのと同じことです。

 

一度ひび割れると、適切な手入れを

しなければ習慣化してしまい、

小じわが根深くなってしまいます。

 

 

たったの５分で簡単小じわ対策

  

 

小じわをなんとかしようと思うのならば、

一番の対策はやはり保湿です。

毎日のスキンケアで少しの工夫をすることで、

肌の状態は変わります。

 

手っ取り早く水分を与えるには、

化粧水でのパックがオススメです。

 

お手持ちの化粧水をコットンに

しみこませて顔にのせます。

 

もちろん市販されている

パック商品でも構いません。

 

2、3分経ったら外します。

 

気をつけることは、たくさん吸収させようと

長時間のせておかないこと。

 

逆に蒸発して乾燥してしまうので注意しましょう。

 

その後、油分を含むクリームや

乳液でカバーします。

 

肌の上の水分と油分のバランスがよければ、

乾燥を防ぐことができます。

 

たった5分ほどのことですが、

毎日続ければ理想的な肌状態に導くことができます。

 

 

 

部屋を乾燥させないようにするには？

  

 

小じわには乾燥が大敵だと分かったところで、

肌を乾燥から守るためには

どうすればよいのでしょう？

 

一番早いのは、

普段過ごす部屋の乾燥を防ぐことです。

 

そのためにはいろいろな方法があります。

 

もちろん加湿器を使用するのは

とても効果的ですが、

わざわざお金を出して購入しなくても、

もっと手軽にできることもあるのです。

 

 

 

スポンサーリンク

 

 

 

例えば、単純にお湯や水を張った容器を

部屋においておくだけでもよいのです。

 

加湿器の種類の中には、

湯気を出すスチーム式や、

水が蒸発する気化式というものがありますが、

仕組みはそれと同じです。

 

水を入れた容器に花びらなどを浮かべておけば、

インテリアにもなりそうですね。

 

インテリアといえば、

観葉植物を置いている方も多いと思いますが、

 

植物は根っこから吸収した

水を葉から蒸発させているので、

置いているだけで部屋の湿度を上げてくれます。

 

日々の家事の中でも、

部屋の乾燥を防ぐ対策ができます。

 

洗濯ものを室内干しすれば、

部屋の湿度はぐんと上がります。

 

臭いが気になるのでちょっと…という場合は、

大きめのタオルを濡らして干すだけでも違います。

 

カーテンが洗濯機で洗えるものでしたら、

是非洗ってカーテンレールに干してみてください。

 

大きいものなので、効果的です。

 

部屋の掃除の際にフローリングを

水拭きすることでも、加湿の効果が見込めます。

 

部屋の消臭や布製品の掃除に

スプレー剤を使うこともありますが、

水分をスプレーするといった点では

加湿にも一役かっています。

 

市販のものだけでなく、

アロマオイルを使ってルームスプレーを

手作りしてもいいですね。

 

オイルには殺菌効果のあるものや、

リラックス効果のあるものなど、

様々な種類がありますよ。

 

また、お風呂から上がった後に

お風呂場のドアを開けたままにすれば、

湯気で一気に湿度が上がります。

 

そのままスキンケアをすれば一石二鳥です。

 

 

 

スポンサーリンク