小じわ対策はできてる？化粧品で手軽に簡単小じわ対策しちゃおう！

 

 

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寒い季節になると、

肌が乾燥してカサカサになって

イヤですよね。。

 

そんなアナタの乾燥対策は万全ですか？

 

ご近所さんや親戚、友人など、

同年代に会うと、つい相手の顔のしわや

手のカサつきに目がいっていませんか？

 

うるおいのある肌を見て、

うらやましがってはいませんか？

 

しわの原因は主に乾燥や加齢による

表情の癖です。

 

いつまでも美しい肌・顔を保つために、

また、これ以上しわを深くしないために、

乾燥対策の化粧品や

癖付けを解消するような

エクササイズをご紹介します。

 

 

小じわの原因とは

 

 

 

 

小じわの原因は、主に乾燥です。

 

加齢や紫外線によって、

肌のうるおいが失われてしまっているのです。

 

皮膚の表面にヒビが入っている状態と

言われることもあります。

 

うるおいがない状態で日々過ごしていると、

肌のハリがなくなり

表情での癖がつきやすくなります。

 

 

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小じわは肌の表面にできた溝ですが、

放っておくとどんどん深くなっていき、

より目立つようになってしまい、

より老けて見えるようにもなってしまいます。

 

小じわが気になりだしてしまった以上、

何らかの対策をとりましょう。

 

そうすることで、

肌のうるおいを取り戻すことができ、

小じわを改善させることができます。

 

 

小じわ対策におすすめ化粧品

 

 

 

 

 小じわに有効な対策は保湿です。

 

乾燥が原因なので、保湿するのは

当然と思われるかもしれませんね。

 

ではどのような化粧品を使えば、

より有効に保湿効果を得られるのでしょうか？

 

 

その答えは、

化粧水

乳液

クリーム

 

の三本柱です。

 

 

お風呂や洗顔の後、化粧水だけで

済ませてはいませんか？

 

ヒビ割れしてしまった肌に、

コットンに含ませた化粧水を

じっくりなじませましょう。

 

1週間に1度程度、パックでしっかりと

浸透させることも重要です。

 

その後、化粧水をキープさせるために、

乳液とクリームをなじませます。

 

乳液やクリームまで使うことで、

うるおいを肌に閉じ込めることができ、

より保湿効果を高めることができます。

 

 

5分でできる小じわ対策

 

 

 

 

 

保湿することで小じわを改善できることを

紹介しました。

 

しかし、保湿するだけで

カバーできるのは初期だけで、

深いしわになるほど癖付いてしまい、

保湿だけでは改善が難しくなってきます。

 

そのために、テレビを見ながらでも

できる表情の体操を紹介します。

 

体操といっても、とても簡単で誰にでもできます。

 

「あ・い・う・え・お」を普段より

大げさにゆっくりと発音するだけです。

 

「あ」であれば、タテにもヨコにも大きく口を開き、

「い」であれば口角をヨコに思いっきり広げます。

 

「う」であれば思いっきり前に唇を突出し、

「え」では口角を上に持ち上げるイメージで、

「お」は口をタテに開きましょう。

 

これを1日10回やるだけです。

 

保湿をしてから行うとより効果的なので、

ぜひ試してみてください。

 

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